おはようございますます(*´ω`*)

最近バナナダイエットにハマっている
青果の渡邊です！

ピークよりも2.5キロ落ちました✌︎

目標まではあと4キロ。
長い戦いになりそうです。（笑）


野菜コーナーは、
新潟県産のエリンギがお買い得！



私は友達とかとBBQをやる時、
とりあえず近くにある、
"普段焼かない野菜"を焼くのが好きです。

当たり外れはありますが、
トマトは意外と当たりでした！

ただ、食べ方が難しいので
お洋服が汚れないように気をつけてくださいね（笑）

トマトの種類がかなり豊富！
トマト好きとしては、食べ比べたい(*'ω'*)




続きまして、冨岡チーフ率いる、
鮮魚コーナー！

今日は貝類の特売が多い模様。



焼き牡蠣、やりたいなあ！



続きまして〜、お惣菜。



スタミナチキン、
スタミナ大事だ〜〜〜！！！


最後は上村店長率いる、精肉チーム✌︎

やっぱり、BBQといえば、お肉！！

売り場は出しても出しても
追いつかないくらい出てるみたい、、素敵！



参考までに、全国のダイエッターの皆様。

ネットでBBQで太らない食べ方を調べてみたので
簡単にご紹介いたします(*´ω`*)

①まずは野菜から食べる。
特に、余分な糖質や脂質の吸収を抑えてくれる食物繊維を豊富に含んだ、玉ねぎやピーマン、アスパラやきのこから食べると◎。

②お肉は牛肉より、鶏肉


③お肉は鉄板焼きより、網焼きが◎！
単純に余分な脂が落ちやすいからみたいです。

④お肉は野菜に包んで食べる！
葉物野菜ならなんでもいいらしい。

⑤とにかく、動く！（笑）
結局そこ？！ですね（笑）
準備、焼き担当、テーブルに気を配る、
など積極的に動いて、たくさん食べて、
みんなで心もお腹も
満足のBBQにしてくださいね(*´ω`*)

他にも色々書いてあったので、
是非調べてみてくださいね(*´ω`*)

"BBQで太らない食べ方"って調べると
結構出て来ますよ！✌︎

食材が足りなくなったら、
是非ピカイチに駆け込んでください！

熱中症、食中毒には十分に注意して
楽しんでくださいね。

みんな〜おうちに帰るまでが
BBQやで〜！！


本日もご来店心よりお待ちしております(*'ω'*)！